ท่านั่งที่ดี ตามหลัก Ergonomic

Ergonomic

การต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์วันละหลายชั่วโมงดูจะเป็นเรื่องปกติสำหรับคนทำงาน แต่ความจริงแล้วพฤติกรรมเช่นนี้ส่งผลร้ายต่อสุขภาพในระยะยาว กลายเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมได้

นอกจากการเลือกเก้าอี้ทำงานให้เหมาะสมแล้ว การปรับท่านั่งก็เป็นส่วนสำคัญ ที่จะช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมได้

ท่านั่งที่ดีและถูกหลัก Ergonomic

ศีรษะ ตั้งตรงหรือก้มเล็กน้อย ทำมุม 10-15 องศา

คอ ไม่ควรเอียงหรือโน้ม ไปทางด้านใดด้านหนึ่ง

หลัง ชิดติดพนักพิง เอนไปทางด้านหลังเล็กน้อย ตัวตรง ไม่แอ่นหรือก้ม

ข้อศอก วางชิดแนบลำตัวหรือวางบนที่พักแขนทำมุม 90 องศา

ก้น ต้องแนบกับบริวเวณมุมฉากของพนัก และลงน้ำหนักที่กล้ามเนื้อก้นซ้ายและขวาให้เท่ากัน

ข้อมือ ควรอยู่ในระดับเดียวกับแป้นพิมพ์และเมาส์

เข่า ข้อพับแนบชิดเบาะรองนั่ง ทำมุม 90 องศา

เท้า หาที่พักเท้ารองใต้เท้า วางเท้าราบกับพื้นเต็มฝ่าเท้า

สนใจสินค้าเก้าอี้สุขภาพ รุ่น 233A คลิกที่นี่

เฟอร์นิเจอร์สำนักงานของ Work Station Office ใช้วัสดุปิดผิวจากเยอรมันคุณภาพดี มาตรฐานยุโรป ไม้มาตรฐาน E1 เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
________________
To Make It More
เป็นมากกว่าเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน
🏢 Showroom เปิดบริการทุกวัน
🏢📍 สาขา 1 พระราม 2 ซอย 50
🏢📍 สาขา 2 Paradise Park ศรีนครินทร์ ชั้น 2
📱 061-390-4664
☎️ 02-100-4740

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Phone
Line
WorkStation สวัสดีครับ มีคำถามแจ้งเวิร์คได้เลยนะครับ